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5 de agosto de 2010

Dormir muito pode ser sinal de alguma doença

Dormir demais pode indicar um risco aumentado de desenvolver doenças cardiovasculares, segundo um estudo do Centro de Controle de Doenças, órgão ligado ao governo dos Estados Unidos, com 30.397 entrevistados. A novidade aqui é a incidência de problemas na saúde em quem passa das nove horas diárias de sono. Tradicionalmente, era a privação de sono que aparecia associada a eventos cardiovasculares.

Na pesquisa norte-americana, entre os 9% dos entrevistados (2.735) que dormiam nove horas ou mais por dia o risco de desenvolver doenças cardiovasculares aumentou 1,5 vezes em relação aos que dormiam entre sete e oito horas - período recomendado para o descanso. Entre os 8% dos entrevistados (2.431) que dormiam menos de cinco horas esse mesmo risco foi 2,2 vezes maior. Apneia do sono e obesidade também estão relacionados a horas de sono em excesso.

fonte:Otempo

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